Formas, Armas, Empuje de Manos

El aprendizaje del Tai Chi Chuan de la Familia Yang, se realiza a través de distintas prácticas, estandarizadas según las enseñanzas de los Grandes Maestros de la Familia. 

Formas de Manos: Forma 103 Tradicional, Forma 10, Forma 13, Forma 16, Forma 49 y la recientemente creada por el GM Yang Jun, Forma Esencial de 22 movimientos.

Formas con Armas: Espada de 67 Movimientos y Forma de Sable de 13 Movimientos.

Empuje de manos: Círculos Horizontales, Verticales, con pie fijo, con pasos móviles y con pasos cruzados. En un principio, con una mano, luego con los dos brazos, 8 energías: aplicaciones y contra aplicaciones y finalmente se llega a la práctica libre.